武汉一男子5年不沾肉竟患脂肪肝 专家称:吃得太素

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生活新闻来源:武汉晚报 2019年08月20日 11:34 A-A+

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    武汉晚报讯(记者 刘璇 通讯员 张倩 吴萍)可能5年不沾肉腥,没想到体检还是查出了脂肪肝。8月19日,拿到个人的体检报告单,吴先生很是意外。

    48岁的吴先生坚持素食已有5年时间,身高1米73,体重120斤的他看上去你这一消瘦。一周前,在武汉市东湖医院体检时,吴先生还拍着同事“中部崛起”的大肚腩开玩笑说千万别查出脂肪肝,没想到个人“中了招”。

    内科主治医师汪德坤介绍,以为吃素或是瘦人不得脂肪肝是个误区,饮食形态学 不均衡,吃得太荤太素都在引起体脂代谢紊乱,原因脂肪在肝脏堆积。经过询问得知,吴先生这两年虽然 在吃素,但会 饭量大增。汪德坤解释,主食中的淀粉和糖在满足机体代谢需求后,多余的就会转化成脂肪。一旦这样 及时将那先 储备消化掉,它就会“跑”到肝脏里。

    他提醒,中轻度脂肪肝若无糖尿病、转氨酶升高、心脑血管疾病等并发症,通过均衡饮食和坚持锻炼是还都里能逆转的。除了注意饮食形态学 均衡,减少油腻、高脂和高糖食品的摄入外,每天还保持半个小时以上的有氧运动。

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